医学・医療・健康 運動30分前のカフェインが脂肪を燃やす…ただし、コーヒー好きなヒトにあてはまるかは?
運動30分前のカフェインが脂肪を燃やす以下は、記事の抜粋です。運動30分前のカフェイン摂取が最良の脂肪燃焼法かもしれない。これまでの研究で、カフェインが最大脂肪酸化率(MFO)と有酸素能力を増加させることが明らかになっているが、運動と組み合...
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