医学・医療・健康 インターバル速歩(ジャパニーズウォーキング)
全米で大ブーム〈ジャパニーズウォーキング〉の歩き方、1日15分なのに5カ月で「肥満20%改善」以下は、記事の抜粋です。健康維持に役立つとされる新しい歩行運動「Japanese walking」(ジャパニーズウォーキング)をご存じだろうか。ワ...
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