Sugar Stacks: Desserts
上記サイトでは、いろいろな甘い食べものに含まれる砂糖の量を、角砂糖(1個は4g)の数であらわしています。
ハーゲンダッツ(米国)のアイスクリーム、フローズンヨーグルト、シャーベットに入っている砂糖の量が少し意外だったので、以下に紹介します。
これらの写真をみると、コーヒーに入れる砂糖の量を気にするのがバカバカしくなります。
ハーゲンダッツのバニラアイスクリーム、1カップ(106g)と1パイント(米国の単位)容器です。1カップあたりの砂糖は21g、カロリーは270kcalです。
驚いたことに、ヘルシーだと思っていたフローズンヨーグルトにはバニラよりも多く砂糖が入っています。1カップあたりの砂糖は22g、カロリーは200kcalです。
ラスベリーのシャーベットにも多くの砂糖が入っています。1カップあたりの砂糖は27g、カロリーは120kcalです。
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