医学・医療・健康 運動後の筋肉痛に乳酸は関係がない
運動後の筋肉痛に乳酸は関係がない以下は、記事の抜粋です。よく筋肉痛になったとき「乳酸がたまっている」などと表現しますが、実際には痛みと乳酸は無関係であることが研究によりわかっています。運動後に発生する「遅発性筋肉痛」は乳酸のせいで引き起こさ...
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