生活・社会・政治 1時間半の昼寝は1晩分の効果?
「1時間半の昼寝は1晩分の効果」、睡眠の新発見続々と 米国AAAS 2010 Annual Meeting Newsからの記事です。以下は、抜粋です。■夜中の目覚め、脳の働き悪化するのは若者カリフォルニア大学サンディエゴ校の研究では、平均年...
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