エアコンつけっぱなしの方が電気代は激安？

エアコンつけっぱなしの方が電気代は激安に！？ ネットの噂を試してみた
以下は、記事の抜粋です。

エアコンは起動時に最大の電力がかかり、室温が設定温度と同じになるとコンプレッサーは運転を停止し送風運転のみ行うようになります。送風運転は、起動電力より大幅に消費電力が下がります。

つまり一日中フル稼働している状態は、起動電力がかからず送風運転を続けているということになり、結果的に電気代が安く済んだのでしょう。
部屋の大きさや外気温（天気や湿気）、カーテンやブラインドの有無など、環境によって違いはありますが、こまめに電源をON/OFFすることは回数が多ければ多いほど起動時に電力がかかり電気代も増えてしまいます。

ただし、古いエアコンになると、この方法は使えない可能性があります。試してみる方は、エアコンの製造年や、設定温度、また外気温や部屋の環境などに合わせて数日間試して日割り計算してみるのもいいかもしれません！

上の記事を信じて今年の夏は毎日ではないけどエアコンをつけっぱなしにしてみました。電気代の請求はまだなのですが、ドキドキ楽しみにしています。

ところで、日本でお上から通達されるエアコンの設定温度は28度なのですが、先日訪問したタイのマヒドン大学付属病院では「26度の設定を守りましょう！」という標語が病院の回廊に掲げられていました。人々の遵守し易さも含めて、何度に設定すれば最もエコとかいうエビデンスはあるのでしょうか？