長生きできるスポーツは？

長生きするスポーツはどれ？【糖尿病患者指導画集】
以下は、記事の抜粋と解説です。

デンマークで9千人弱を対象とした、余暇に楽しむスポーツと全死亡との関連を25年間追跡したコホート観察研究の結果です。答えは、以下の通りです。私がやっている自主トレは、長生きにはあまり効果がないようです。