冷凍しておくと便利な食材をまとめました（アイウエオ順）。
● アサリ
● 油あげ
● ご飯
● さつま揚げ
● シュレッドチーズ
● 食パン
● 大根
● タマゴ
● トマト
● ナス
● 納豆
● ニンジン
● バジル
● ハム
● ピーマン
● フランスパン
● ベーコン
● ミニトマト
● モヤシ
● レモン
食パンの冷凍保存はオススメです。
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アサリは水道水中で冷凍する。
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