医学・医療・健康 糖質制限ダイエットは減量効果があるも、LDLコレステロールの値が上昇する
低炭水化物ダイエットは減量効果があるも、悪玉コレステロールの値が上昇する 以下は、記事の抜粋です。 低炭水化物ダイエットとは白米や麺・パンなどの炭水化物を控えた食事をとるというもので、体重の減量効果を期待できるダイエット法です。 ノルウェー...
糖質制限
医学・医療・健康 医学・医療・健康 Cell Metabolism誌の論文――体重を減らすには糖質制限よりも総カロリー制限が重要
体脂肪を減らすには？――糖質制限よりも脂質制限が有効か 以下は、記事の抜粋です。 肥満者の体脂肪を減らすには、糖質制限よりも脂質制限のほうが有効なことが、新しい研究で示唆された。 「Cell Metabolism」に掲載されたこの知見は、N...
医学・医療・健康 糖質制限は低脂肪ダイエットより体重を減らし脂質代謝を改善する
炭水化物抜きダイエットは健康に良いという研究結果 以下は、記事の抜粋です。 ダイエットの手法の一つとして「糖質制限」がある。新しい研究によれば、この手法は「低脂肪食ダイエット」よりも優れた健康効果を持っていることが判明したそうだ。 研究は心...