医学・医療・健康 同じカロリーでも夜遅い食事は、空腹感を高め、エネルギー消費量を減少させ、代謝を変えてしまう…その結果、脂肪の蓄積が促進される
夜中に食事すると代謝が変化して脂肪が蓄積してしまうとの研究結果、摂取カロリーが同じでも食事が遅いだけで太る以下は、記事の抜粋です。2022年10月にCell Metabolismに掲載された研究により、摂取カロリーが同じでも食べる時間が遅い...
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