医学・医療・健康 ゆっくり食べるヒトには肥満が少ない
Eating More Slowly Can Help Weight Loss以下は、記事の抜粋の翻訳です。ゆっくり食べて、寝る前2時間以内に食べないことと夕食後の間食をやめることが、体重を減らすのに役立つと研究者らは述べている。日本での5...
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