医学・医療・健康 Tabata 4 minute fitness 4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題 以下は、記事の抜粋です。 10月16日放送のNHKの情報番組「あさイチ」で、4分運動するだけで1時間運動するのと同じ効果があるダイエットが紹介され、話題になって... 2014.10.23 医学・医療・健康生活・社会・政治芸術・エンタメ・いろいろ
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