ガム

口臭を防ぐだけじゃない！ガムが「うつ病予防」に効果絶大と判明以下は、記事の抜粋です。朝日を浴びることやウォーキングをするのが困難な方は、“ガム”を噛むだけでも良いそう。ガムを噛むことで一定リズムの咀嚼運動が生じ、それがセロトニン神経を活性化...