高血圧予防の6S

高血圧予防は4S(塩、酒、脂肪、スポーツ)の意識から!【使える!服薬指導箋】
肥満を「脂肪」と表現して無理矢理Sにしたところがミソですね!確かに、体重よりも脂肪、特に内臓脂肪型肥満は血圧上昇と関連が深く、減量すると血圧が下がるという報告があります。

東京都病院経営本部のサイトに書かれているように、喫煙(Smoke)とストレスも加えて6Sにしても良いと思います。

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